Algunas cosillas

Estos últimos dias el tiempo ha cambiado en Finlandia, hace frio del copon, pero del copon, he tenido que empezar a gastar la chaqueta gorda.
Tengo que empezar a planificar ya los nuevos viajes, ire contando como queda la cosa, y he vuelto a los entrenamientos en serio, ayer 4400m con 10 series de 100 esplada a ritmo 3, es el ritmo por bajo del anaerobico, cada 1:50, matadoras, y luego al volver me fui al gimnasio, nunca pense que me vendria tan bien, 1h de gimnasio, poco peso muchas repeticiones, 2km de carrera al aire libre, joder que frio hacia, y 30 minutos de estiramientos.
Hoy ya veremos, tenemos un problemilla con las ruedas y no se si habra entrene y os continuo contando más cosas del viaje a Cabo norte, os cuento que me voy a comer que son las 11:30, flipante!!!