miércoles, 25 de febrero de 2009

El 1r Duatlon


Una de las peores sensaciones que he tenido compitiendo, se produjo el domingo por la mañana.
Me dormi, la noche antes habia salido con Carlos y Ausias, este último habia venido desde Berlin y hacia mucho que no lo veia. Pensaba levantarme a las 7 y desayunar bien, pero me dormi y acabe despertandome a las 7:45, corriendo sali de casa, comiendo lo que pude y llegue a Benifaio a las 8:40, tenia que estar alli para recoger el dorsal a las 8:30. Me cambie, prepare la bici y... la bici no se preparo, me toco volver al coche cuando faltaban 10 minutos para la salida para coger una llave y arreglar la rueda (esta rueda ya me habia dado problemas el viernes, cuando lo que pretendia que fuera una placida salida de 50 km se convirtio en un suplicio, despues de pinchar 2 veces y tener que volverme andando a casa, 15km), rueda en la qu habia invertido mi tarde del sabado tratando de arreglarla. Bueno, acabado con este contratiempo me dirijo a la salida, la cual se retraso 10 minutos, perfecto relajo un poco!
Dan la salida y a correr, 5km, en el 1r km sensaciones raras, a parte de ir a 3:47, muy ràpido y lo pague! me dolian las piernas, la espalda y apartir del 2,5 me entro un malestar estomacal brutal, para colmo empece a pagar la velocidad del 1r km, con lo que me hundi, literalmente, total 21:29, muy lento, entonces llegaba la bici 20 km, la cojo con ganas, Tello entra conmigo en boxes, vamos a ir dandonos relevos y se hara más llevadero. Empezamos a tirar y todas las malas sensaciones desaparecen, iba fácil y rápido (Tello me dijo que llegamos a ponernos entre 35 y 38 km/h) y empezamos a coger a gente, de repente la primera subida, bajo plato y subo piñones para hacerla comoda, es la 1a!! y cuando llego arriba noto algo extraño en la rueda, miro abajo y sorpresa, iba con la llanta, habia vuelto a pinchar!!! le dije a Tello que tirara que yo lo dejaba, pero cuando se va decido intentar seguir para terminarlo, pero en la primera curva note como la bici no respondia y casi me salgo, lo que me convencio de que se habia acabado para mi el duatlon. Llegue a meta dege la bici, me retire y me dedique a animar a los compañeros y hacerles fotos. Ahora a esperar los triatlones como agua de Mayo, donde saldre con ventaja que este año si que intentare defender con uñas y dientes.
Asi que la despedida de la antigua bicicleta, la clásica foto arriba, fue bastante frustante.
Ayer martes, fui al concierto de Franz Ferdinand, no lo haia escuchado nunca, pero esta muy bien, y hay que ver la gente, más de la mitad de los que estabamos alli no lo conociamos, pero como es gratis!!! frase más escuchada en la noche, alli estabamos 35000 personas recuperando parte del dinero de nuestros impuestos con los que la Generalitat ha pagado un millon de euros por este concierto que no tengo muy claro que es lo que reporta, un concierto de un dia no es turismo y más un martes, si lo hubieran hecho jueves, aun hubiera habido gente que se hubiera animado a quedarse el fin de semana y gastar, pero bueno cosas de las maravillosas mentes pensantes de este gobierno, ojala decidan pocas cosas más, será lo mejor.

miércoles, 18 de febrero de 2009

Varios




Bueno, el fin de semana pasado fue mi primera competición en esta temporada, en la piscin de La Salera en Castelló, las marcas no fueron nada buenas, pero viendo e nivel al que estaba en los entrenamintos aun debo de estar contento, me falta muchisimo (un tocho bien grande) para volver al nivel al que me puse en Finlandia y sobre todo para conseguir el objetivo de la temporada, la mínima del universitario, peo bueno la última opurtunidad la tengo el 5 de Abril.
Por otro lado, este fin de semana tengo otro debut. Debuto en el duatlón, Duatló de Benifio, 5km correr, 20km en bicicleta y 2,5km correr, lamentablemente en este no podre hacer debutar mi última adquisición, la bicicleta de la foto es la que en un arranque de locura dige el martes que me guarden que voy a comprarla. En los entrenamientos nos pegaron mucha caña con las series de carrera el martes, sufri de verdad. Y ayer miercoles, empece con Rafa y Tello una nueva actividad, la Orientación, som uns culs de mal asiento!!
Aqui os paso un enlace de un blog muy bueno donde se habla en un articulo sobre el doping en el deporte. En la primera parte ha señalado algunas sustancias que la gente gasta, desmitificandolas y contando muchas verdades sobre ellas, recomiendo la lectura, sobretodo para algunos, que aun avisados por los que aunque poco algo sabiamos sobre esto, no quieren escuchar
Y lo último, hoy he leido la bibliografia de uno de los mejores atletas de todos los tiempos, posiblemente el mejor corredor de fondo de la historia, Haile Gebrselassie,en wikipedia se puede leer sobre el, http://en.wikipedia.org/wiki/Haile_Gebrselassie, quedaos con el apartado early career y como dice que el para ir a la escuela, con 9 años, recorria todos los dias 10 km para ir y 10 para volver, y que de llevar los libros en la mano izquierda se le ha quedado esa postura, corriendo ahora con la mano izquierda en una postura similar a si llevara libros. Con 9 años, eso es determinación y un modelo ha seguir por mucha gente que lo tiene todo y lo desprecia.

sábado, 14 de febrero de 2009

Competicion en Castelló

Esta tarde debuto en la piscina.
Será a las 17:30, en la piscina de La Salera en Castelló, las pruebas: 50 espalda y 100 libres, mañana será el turno de los 100 espalda. Busco minimas para el autonomico y el universitario, aunque este segundo objetivo esta más jodido. Esta semana he hecho pleno de entrenes, 3 dias de piscina y 2 de triatlón que han hecho que vuelva a sentirme mejor (habia engordado, pero esta semana he vuelto a perder peso, vamos por el buen camino) aunque mi tobillo izquierdo empieza a sufrir molestias en la carrera, tendre que mirarme algo para no lesionarme.
En la piscina, los entrenes los hago en corta con Barra, con los niños, si, pero me encuentro mucho mejor que entrenando en larga. A veremos como queda esto.
En los estudios ya han empezado las clases, tenia anas y me ha gustado la primera semana, la que viene me tengo que poner a estudiar que el 5 de marzo tengo un parcial bastante jodido y tengo que ponerme las pilas porque las noticis de notas no son nada alagüeñas, creo que me ha quedado todo con lo que Septiembre va a ser muy duro.

martes, 10 de febrero de 2009

Martes 10 de Febrero

Hoy en clase de Evaluació de impcto Ambiental, estaba que me dormia, me ha costado aguantar para no dormirme, pero lo he conseguido y he podido acabar de escuchar las explicaciones de Recatala, sobre el maravilloso mundo de los indicadores ambientales. De aqui me he dirigido al entrenamiento de triatlón con la Universitat, hoy solo he ido por la tarde a la universidad, a las 19:30. Vaya sesión, 10 minutos de calentamiento en la bici + estiramientos y empezabamos:
10 spinning alegre + 8 carrera fuerte + 10 spinning alegre + 8 carrera fuerte + 5 spinning ligero, para acabar con estiramientos y abdominales. Vaya paliza nos ha pegado el amigo Josep!!
no se como voy a tener las piernas para la competi del fin de semana. Es en Castelló, y el resultado me da igual, el objetivo en natación es el 4 de abril, dia en el que habra que sacarse las minimas para el universitario, pero eso ya se vera.
Mientras a entrenar.
Cambiando de orden, si alguien quiere ir a Estocolmo y dormir en lugar cuanto menos curioso, visitar esta pagina que he visto en el blog de Marcel Batlle:
www.jumbohostel.com
No se, algun dia empezare a escribir los que para mi son las mejors estancias segun mi propia experiencia y donde buscar, per esto tambien se vera.

lunes, 9 de febrero de 2009

Bayern des samma mia

Més música:

Sads freindlich - jawoi!
Sads freindlich hob i gsogt - jawoi!
Sads freindlich hob i gsogt nomoi - jawoi!

Mir konnst no a Weißbier bringa

Bayern des samma mia - jawoi!
Bayern des samma mia - jawoi!
Bayern des samma mia
Bayern jawoi des samma mia
Bayern des samma mia
mia samma mia des samma mia
Bayern des samma mia
Bayern und des bayrische Bier
Bayern und des Reinheitsgebot
des is unser flüssiges Brot

3x

Bayern des samma mia
Bayern und des bayrische Bier
Bayern jawoi des samma mia
Bayern und des bayrische Bier
Bayern und des Reinheitsgebot
des is unser flüssiges Brot
Bayern und des bayrische Bier
Bayern jawoi des samma mia

Bayern und des Reinheitsgebot
Bayern und des Reinheitsgebot
Bayern des samma mia

Sads freindlich!

http://www.youtube.com/watch?v=nw_yi7jsxHg

Que ha pasado aqui?

Primer dia de clases del 2o cuatrimestre, tenia ganas de empezar, pero como siempre, habia una sorpresa... iba descargarme los apuntes de toxicologia cuando he visto que no estoy matriculado en la asignatura, y entonces, cuando acabo? Pues si no le pongo remedio me temo que este año no.
Tambien he visto las notas de 2 examenes, y hubiera sido mejor continuar viviendo en la ignorancia, espero que el que me falta lo apruebe la sensación al slir fue muy buena.
En cuanto a entrenamientos, voy muy tocado de los pies al correr, y me esta pasando factura, tenia pensado correr la media maratonde Xàtiva, pero era una locura, asi que descanso y a entrenar para los tritlones, que ya queda meno para empezar, el primero en abril, aunque mientras tengo las carreras con el GRIP y la temporada de natación, a ver si hago marca para ir al universitario.
Aqui se esta comentando bastante el asuntillo Phelps, hasta el punto que han aparecido noticias como esta:
http://www.marca.com/2009/02/09/mas_deportes/otros_deportes/1234182805.html
Para mi, se estan pasando con el chaval, que hay que recordar que no ha dado positivo, ha fumado, si, pero fuera de la temporada, maldita moral estadounidense!
En cambio lo que me tiene a mi enganchado es esta cancion que aunque ya es antigua, me gusta muchisimo:
http://www.youtube.com/watch?v=fgZizD117HA&feature=related
Miss Kittin & The Hacker: Frank Sinatra, cada dia me gusta más
Per esta luchando con esta otra, tremenda mezcla de los Soulwax del Hey girl, Hey boy
http://www.youtube.com/watch?v=-XLxpCHsy9I
Bueno pues con esta música, a ver si me reengancho al curso y me sirve de motivación.

viernes, 6 de febrero de 2009

La nueva aventura

Esta foto nos la hicimos al acabar el Trofeo Galapagos, primera prueba del Circuito de Carreras Populares e la Ciudad de Valencia y bautismo del nuevo proyeo emprendido con los compañeros del Grip. Los componentes (izqd-drch) Ivan (mi primo), Marta Tello (Hermanisima), Rafa Camarasa (Il Capo), Lidia (La Granadina, atleta que siente los colores y ha prometido desplazarse para correr alguna prueba más con nosotros), Moises Vidal Camarasa (el otro Finlandes), Dani (El nuevo patroncillo del Pere), Deborah (nuestro último gran fichage), Angel Mora (Tambien conocido como Bestia Parda del campeonato del mundo del Perellonet de Halterofilia, http://www.youtube.com/watch?v=WeQ7mjCOq5E&feature=channel), Marta Martuki (La Perillosa), Adrian (Patroncillo). Bueno el que esta agachado soy yo (Barrei)
En la foto no esta Jordi Estruells, Miyagui (the Pinedo's Kid) que si bien vino a la carrera se marcho rapidamente de ella. El único que falto fue el pintamonas este, Jose Alberto Tello, sin comentaios prefirio quedarse durmiendo en vez de venir con sus compañeros a sufrir y darlo todo por el Grip.
Este mediodia tenemos comida de despedida de Lidia que vuelve a Granada, te esperamos ver pronto, en ella aparte vamos a decidir el diseño de la camiseta del A.D. Grip, açó és molt gran!!!
Somos un equipo e verdad, con equipacio y con nuestra propia pagina web:
http://adgrip.blogspot.com
Esto va a salir muy bien, no como mis examenes, lo presiento.