Salí desde Valencia, con Angelet dirección Canals, fuimos hacia Cullera por la ruta típica, pero aprovechando que llevábamos el aire a favor le dimos bastante ritmo, además nos encontramos con el Tragaleguas que estaba entrenando series cortas y iban dando relevos a casi 50km/, total que nos acoplamos con ellos un rato, luego continuamos hacia Tavernes de la Valldigna, hasta donde llegamos también con muy buen ritmo, media de 34 km/h , ya llevamos el viento de cara, y de aquí por Simat subimos a Barxeta. En esta subida, tuve problemillas con una rodilla y subí a un ritmo muy bajo, el problema es que por lo visto la rotula me roza produciendome una buena inflamación de rodilla. Esto hizo que recontáramos la ruta y desde Barxeta nos fuéramos ya directos a Canals, aun así 97km.
Por este motivo el resto de la semana tuve que dedicarme a descansar y recuperar la rodilla, mediante la electroestimulación y unos ejercicios que me recomendó Angelet.
El resultado es que ayer lunes volví a salir en serio con la bici, otra ruta desde Canals:
Y la rodilla respondió bastante bien una semana después de esos problemillas. La ruta de ayer quedo en 98km, con varias subidas y un intenso terreno rompepiernas que me dejo al borde de la pájara. Ahora esta semana tocar empezar a afinar de cara a lo que me espera dentro de 13 días, donde el sábado haré el triatlón de Pinedo y el domingo el medio Ironman d'Elx.
También estoy preparando la salida en MTB a la vía Minera Ojos Verdes, que este año la haremos el día 9 de Mayo, con el siguiente itinerario y perfil:
Por otro lado, el sábado se casó un amigo y allí estuvimos los compañeros de la universidad, hacia algún tiempo que no estábamos todos y la verdad es que fue muy grande la boda, que bien lo pasamos!! Y conseguí un traje a mi medida que ya puedo utilizarlo para el resto de ocasiones.
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